Les soins naturels pour l'été

Les radicaux libres

L'été est l'occasion de trouver dans les aliments ce qui peut nous faire du bien !

Depuis les années 80, on nous recommande de faire attention aux radicaux libres, car ils participent au vieillissement de la peau.

Ce sont des molécules instables produites en permanence par le corps. Les cellules du corps produisent en effet de l'énergie à partir des aliments et de l'oxygène mais laissent derrière elles des polluants, les radicaux libres.

En réalité, tout est une question d'équilibre dans notre organisme : les radicaux libres ne sont pas foncièrement mauvais, car ils jouent notamment un rôle dans la production d'énergie du corps. Nous en avons donc besoin mais dans une certaine quantité.

Cependant, sous l'effet du soleil et de la pollution, notre peau est très exposée aux radicaux libres. Or, en surnombre, ils peuvent dégrader la paroi de nos cellules, entraîner l'apparition de certaines maladies, et le vieillissement cutané.

Les antioxydants

Pour éviter ces effets nocifs, les antioxydants sont des antidotes naturels. Pour que tout aille bien, il nous faut autant d'antioxydants que de radicaux libres.

Beaucoup de cosmétiques les proposent sous la forme de tubes de crème, mais on peut faire plus simple et les trouver dans notre alimentation. Ils sont essentiellement dans les fruits et les légumes !

Le problème est que nous en mangeons tous trop peu. C'est pourtant le secret d'une belle peau ! Une étude mondiale a été menée ces dernières années sur des personnes âgées de 70 ans, dont l'objectif était de connaître les effets de notre alimentation sur notre peau et l'apparition de nos rides.

Résultat : les sujets les moins ridés consommaient plus de légumes, d'huile d'olive, de poissons et de légumineuses. A l'inverse, les gros mangeurs de viande rouge, de sucreries et de pommes de terre avaient une peau plus marquée avec l'âge.

On trouve d'abord ces antioxydants dans les vitamines :

• la vitamine C : poivron, goyave, citron, oseille ou choux ;
• la vitamine E : huiles de tournesol, de soja, de maïs ou beurre ;
• la vitamine A : beurre et œufs.

Mais on les trouve aussi dans les oligoéléments :

• l e sélénium : poisson et viandes ;
• le zinc : fruits de mer, pain complet et légumes verts.

Quelques "soins maison" à se concocter tout seul

On va réaliser des élixirs de beauté à partir des fruits du marché, d'huiles essentielles ou tout simplement, du sable ramassé sur la plage !

Masque hydratant naturel express

- Mélanger un jaune d'œuf mélangé à une pêche mixée.
- Appliquer la mixture sur le visage et laisser reposer 20 minutes, puis rincer.

Le résultat est aussi bon qu'avec un masque habituel. Le jus de fruit permet de resserrer les pores de la peau. Ses vitamines et minéraux ont aidé à nourrir l'épiderme.

Calmer une peau agressée après une exposition un peu trop prolongée au soleil

- Passer la pulpe d'une papaye au mixeur, après avoir enlevé les raisins
- Mélanger le tout à un jaune d'œuf.

Les vitamines et minéraux du fruit vont jouer un rôle calmant et les acides de fruit éliminent les cellules mortes en douceur pour un effet gommant.

Gommage pour le corps au sel et à la lavande

- Mélanger 150 g de gros sel, 100 g de fleurs de lavande fraîches ou séchées, 375 millilitres d'huile d'amande douce et 25 gouttes d'huiles essentielles de lavande.
- Mettre le mélange dans un récipient qui se ferme, verser de l'huile d'olive.
- Appliquer par poignées sur le corps en faisant des mouvements circulaires.

Cela permet d'éliminer les cellules mortes de l'épiderme.

Bain inspiré de Poppée, l'épouse de Néron

- Verser dix cuillérées à soupe de miel dans un litre de lait de vache chaud.
- Mélanger le tout et ajouter le mélange à un bain tiède.

C'est un régal !

La peau des hommes vieillit-elle comme celle des femmes?

Les hommes vieillissent mieux que les femmes. Ou est-ce la société qui les accepte mieux quand ils prennent de l'âge? En tout cas le vieillissement de la peau, souci des femmes depuis des lustres, commence aussi à intéresser leurs partenaires. Mais peuvent-ils se contenter des mêmes soins?

Hommes ou femmes, notre peau a la même structure et elle est formée des mêmes composants. On voit pourtant des différences (en plus de la pilosité, évidemment): les hommes ont la peau plus souvent grasse, plus épaisse, souvent sujette aux boutons. La raison de ces différences, c'est la testostérone. Cette hormone mâle, sécrétée par les glandes sexuelles des hommes (les femmes en ont aussi une petite quantité, fabriquée par les glandes surrénales) a un impact sur les glandes sébacées – celles qui fabriquent le sébum, une matière grasse qui se dépose à la surface de la peau.

 

Peau plus grasse, et mieux protégée, pour les hommes

Activées par la testostérone, les glandes sébacées des hommes sont plus actives. Leur peau est donc en moyenne plus grasse, même si certains hommes ont évidemment la peau sèche. Or le sébum, même s'il a des inconvénients (peau brillante, boutons sous certaines conditions…), remplit une fonction importante de protection de la peau. Les peaux à tendance grasse vieillissent donc mieux que les peaux sèches, ce qui explique que les hommes nous semblent souvent privilégiés sur ce terrain-là!

Les hommes méritent tout de même des soins…

Parce que la structure de leur peau est la même que celle des femmes, les principes actifs que l'on trouve dans les produits pour hommes sont la plupart du temps les mêmes que ceux qui sont utilisés pour les femmes: acides de fruits, actifs hydratants et matifiants, minéraux, etc. La différence principale sera que les hommes vont avoir droit à des textures beaucoup plus légères, parce qu'ils ont besoin de moins d'hydratation. Et cette différence augmente au fil de la vie. Pour les femmes en effet, la peau devient plus sèche lorsqu'elle prend de l'âge – en particulier au moment de la ménopause. Les crèmes pour femmes d'âge mûr sont plus riches et plus hydratantes. Elles conviennent donc encore moins à la peau des hommes qui, elle, ne change pas énormément avec le temps puisque les hormones ne diminuent que très lentement. Si les hommes jeunes peuvent apprécier de piquer les pots de leur copine, avec le temps cela devient donc de moins en moins utile. Et puis si le fait d'avoir leurs produits à eux peut les convaincre de se chouchouter un peu, qui s'en plaindrait?

13/05/2008
Marion Garteiser, journaliste santé

Huilez vos ongles

Destination Sante - Mercredi 2 avril

La cuticule, c'est la couche externe et rigide du corps de certains insectes. Ah bon : mais en fait, ce qui nous intéresse ici, c'est que c'est également… une couche cornée de l'épiderme, qui déborde un peu au-dessus des ongles. Or parfois, elle prend l'aspect de petites peaux mortes non seulement inesthétiques mais parfois douloureuses, lorsqu'elles durcissent et se craquellent.

Pour y remédier, prenez l'habitude de vous masser tous les jours le pourtour de l'ongle avec de l'huile d'amande douce ou toute huile spéciale que vous trouverez en parfumerie ou en pharmacie. Et faites-en la « toilette » une fois par semaine en utilisant un repousse-cuticule.

Hydratation des mains

Les mains trahissent souvent notre âge quand elles ne nous font pas paraître carrément plus âgé(e)s. Le contact avec l'eau chaude, les détergents, le vent, le froid, la poussière, la terre, le sable et les matériaux comme le bois, le métal ou le papier déshydrate la peau.

Pour conserver des mains douces et de belle apparence, mieux vaut y voir le plus tôt possible. Utilisez un savon doux qui n'irrite pas les mains. Évitez l'eau chaude qui assèche les mains. Portez des gants de caoutchouc lors de travaux ménagers, de menuiserie ou de jardinage. Munissez-vous de gants ou de mitaines faits de matériaux non irritants lorsque vous pratiquez une activité physique comme le ski, le vélo, le patin. Ayez toujours un tube de crème à portée de la main et appliquez-en le plus souvent possible. Et, de grâce, optez pour une crème onctueuse et de bonne qualité, vous verrez toute la différence. Appliquez votre crème juste avant d'aller au lit ou lorsque vous savez que vous serez inactif pour un bon moment. La crème aura ainsi tout le temps nécessaire pour agir.


Si vous voulez offrir à vos mains un traitement supplémentaire, voici ce que vous pouvez faire.

Massage hydratant
Massez fermement vos mains avec une lotion hydratante. Concentrez vos efforts aux endroits gercés ou secs. Attardez-vous au-dessus de la main, entre les doigts et au bout des doigts.

Gants de crème
Enduisez vos mains d'une bonne épaisseur de crème de qualité. Massez ensuite vos mains du bout des doigts vers les poignets. Une fois que la crème a pénétré, remettez une autre couche de crème. Enfilez des gants de coton et recouvrez le tout de gants de caoutchouc ou de sacs de plastique. L'air ne doit pas pénétrer ou circuler à travers vos gants. Gardez vos gants le plus longtemps possible, même toute la nuit si vous le désirez. Succès garanti!

Gants de paraffine
Procurez-vous de la paraffine que vous ferez fondre tout doucement au micro-ondes ou dans une casserole. ATTENTION. La température de la paraffine doit être légèrement supérieure à la température du corps et pas plus élevée, sans quoi vous vous infligerez des blessures. Faites d'abord un essai à l'intérieur de votre poignet et vous serez aussitôt fixé. Appliquez ensuite la paraffine à l'aide d'un pinceau. Lorsque la couche est suffisamment épaisse, recouvrez vos mains d'un sac de plastique. Laissez agir durant une demi-heure. Retirez ensuite le sac de plastique et la paraffine. Ce traitement aura pour effet d'amener de l'eau à la surface de la peau, ce qui aura pour effet de l'hydrater.

Soutien-gorge: une sélection délicate

S'il est bien une pièce de la garde-robe qui reste un casse-tête pour de nombreuses femmes, c'est le soutien-gorge! Bien caché sous nos vêtements, il peut en effet transformer un décolleté banal en arme de séduction. Et inversement!

Et de fait, d’après les enquêtes, pas moins de huit femmes sur dix ne connaîtraient pas exactement leur
taille de soutien-gorge. Il est vrai que celle-ci peut changer, en fonction des variations de
poids et des bouleversements hormonaux. C'est d'ailleurs ce qui explique qu'il faut toujours essayer un
soutien avant de l’acheter.
Néanmoins, avoir une estimation de sa taille n’est pas un luxe, et nécessite tout au plus quelques
mesures que toute vendeuse en lingerie est capable d’effectuer pour vous. Mais vous pouvez aussi vous
faire une idée: le soutien-gorge doit être confortable et ne pas scier la peau dans le dos ou
les épaules (faites un test: vous devez pouvoir passer un doigt sous la bretelle).
En outre, s’il ne peut pas compresser les seins, il ne peut être trop lâche non plus.


Choisir le bon modèle
Pour la journée, privilégiez le confort avec des soutiens-gorge en matière agréable ou sans
coutures par exemple, qui restent invisibles sous tous les vêtements, même moulants.
Il existe à présent des soutiens qui s’adaptent à la forme de la poitrine grâce à un procédé à
base de silicone. C’est alors la matière qui tient le rôle de l’armature, ce qui permet une grande liberté
de mouvements.
Si votre poitrine est plutôt menue, vous pourrez choisir un modèle à armatures qui la
remontera légèrement ou encore un rembourré qui va l’avantager.
A l’inverse, si vous trouvez vos seins trop généreux, il existe des <>bsoutiens-gorge
capables de les amenuiser: ils ont pour nom "minimizer" et la forme de leur bonnet, l'emplacement de
leurs bretelles et leur texture permet de réduire (en apparence bien sûr) le volume des seins
de deux à quatre tailles.


Et pour des circonstances particulières…
Pour le soir ou pour les tenues sexy, choisissez les modèles balconnets ou push-up qui donnent du
volume, regroupent et rehaussent les seins vers le haut. N'abusez cependant pas de ce type
de modèle qui, porté tous les jours, risque de trop serrer et immobiliser les seins.
La pratique de n'importe quel sport exige aussi des précautions spéciales. Sportive, lors de vos
exercices, troquez votre soutien-gorge habituel contre un soutien spécial sport, qui
maintient la poitrine tout en lui laissant une liberté de mouvements. Les modèles sport ont
été étudiés pour protéger la poitrine en limitant ses déplacements. Leur coupe offre un bon
maintien sans faire de pression excessive, et la matière dans laquelle ils sont faits est sélectionnée pour
réduire les frottements, et bien absorber la transpiration, ce qui évite les irritations.
Dernier cas spécial: la grossesse. Si vous êtes enceinte, votre poitrine va progressivement
gonfler et devenir plus sensible. Ne cédez pas à la tentation d'essayer de faire rentrer les seins dans vos soutiens habituels mais investissez dans une taille plus élevée. Visez avant tout le confort,
quitte à laisser provisoirement de côté votre image sexy: la poitrine est délicate durant cette
période et elle exige un maintien correct, tout en douceur.


08/01/2008
Muriel Luypaert, journaliste beauté

Les vrai-faux du maquillage

En matière de maquillage, on entend tout et n'importe quoi et on ne sait plus ce qui est vrai. Décryptage des idées reçues.


Maquillée, j'ai l'impression de ressembler à un pot de peinture.
Faux.
Pour un résultat naturel, une multitude de solutions s'offrent à vous. Pas besoin d'opter pour un fond de teint hyper épais pour camoufler vos rougeurs ou petits boutons disgracieux. Aujourd'hui, des tas de produits répondent aux femmes en quête de simplicité. Certaines crèmes de jour contiennent des ingrédients pour stimuler l'effet bonne mine et travailler le teint.
Pour un teint parfait, découvrez les étapes à ne pas négliger.


J'estompe certaines rides avec un anti-cerne.
Vrai.
Il faut déposer une touche d'anti-cerne à l'intérieur des rides entre les sourcils, au coin des yeux ou même sous la lèvre inférieure pour gommer le creux. Si vous ne mettez pas de fond de teint, pas de drame, il vous suffit d'unifiez les traces de l'anti-cerne avec une poudre ou un pinceau. Les rides sont comme gommées.

La poudre fige mes traits du visage.
Faux.
Il n'y a aucune raison pour que vos traits se figent si vous utilisez une poudre libre. En revanche, ne mégottez pas sur sa qualité ! Elles ont parfois crayeuses et cela dépend des talcs utilisés. Renseignez vous dans les magasins spécialisés pour faire le bon choix.

Quand mon mascara sèche, j'ajoute une goutte d'huile d'amandes douces et il est comme neuf.
Faux.
L'huile assouplit le mascara mais l'empêche de sécher et donc d'adhérer aux cils. Il faut donc passer rapidement la brosse sous le robinet pour réhumecter la formule sans la casser. Une fois l'eau évaporée, le mascara se stabilisera. Sinon, il faut le changer !
Découvrez notre sélection de mascara.

Pour poser un eye-liner, il faut avoir vraiment être une pro.
Faux.
Avec la bonne technique, il n'y a rien de plus simple ! Tendez la paupière vers l'extérieur avec votre doigt. Tracez votre trait d'eye-liner (de préférence un modèle à pointe feutre). Gardez votre paupière tirée et, à l'aide d'un coton tige légèrement humide, passez sur vos éventuels débordements. Le tour est joué !

Rien ne permet de camoufler mes pores dilatés.
Faux.
Il faut choisir un soin qui resserre le grain de peau et minimise la taille des pores ou bien un soin matifiant qui lisse l'épiderme et fixe le fond de teint. Choisissez une crème ton sur ton avec votre carnation sinon vous ferez effectivement ressortir vos pores dilatés.

J'arrive à me maquiller en moins de 10 minutes.
Vrai.
Si vous n'êtes pas à la recherche de sophistication mais simplement d'une mise en beauté avant d'aller travailler, rein de plus simple. Le fond de teint compact permet un passage éclair sur l'ensemble du visage sans laisser de traces disgracieuses. Pour les joues, « blushez » rapidement les pommettes pour un effet naturel. Pour les yeux et les lèvres, ne forcez pas. Un mascara et une touche de gloss feront largement l'affaire.

Mon maquillage ne tient pas.
Faux.
Beaucoup de facteurs dépendent de ce problème très fréquent :
- La crème de jour trop riche empêche une bonne tenue de maquillage. Il faut toujours attendre 10 minutes après son application pour commencer l'étape maquillage.
- Tout ce qui est gras tient mal. Tamponnez donc avec un mouchoir les textures grasses.
- Appliquez votre maquillage petit à petit. Plusieurs couches fines valent mieux qu'une épaisse !
- Une peau fatiguée fixe moins bien le maquillage alors attention au manque de sommeil.
- Appliquez votre blush dans le sens contraire du duvet (tempes vers pommettes). Il accrochera mieux à la peau.

Il existe des astuces pour étoffer mes sourcils trop épilés.
Vrai.
Pour un effet naturel, optez pour les fards à poudre à sourcils. Estompez le fard et brosser vers le haut. Le crayon à sourcils est également efficace et propose des teintes assorties à votre couleur. Privilégiez les mines dures pour « hachurer » le sourcil.

Le rouge à lèvres dans son tube ne donne jamais la même couleur sur mes lèvres.
Vrai.
Testez toujours un rouge à lèvres que vous achetez. Sur le dos de la main ou directement sur les lèvres et vous verrez la différence à la lumière du jour. Les pigments roses et orangés sont plus instables que les autres. N'hésitez pas à appliquez une couche beige préalablement afin de fixer.

Il faut coordonner les couleurs de blush et de rouge à lèvres.
Vrai.
Le maquillage est toujours beaucoup plus naturel si vous n'associez pas une couleur froide à une couleur chaude.

Mon maquillage a plus de trois ans alors je vais le jeter.
Vrai.
Tout ce qui est sec se garde mieux. Cependant, lorsque votre produit de beauté est ouvert, sa durée de vie est de trois ans maximum. Il faut également faire attention aux produits exposés à une source de chaleur ou une atmosphère humide.
Exemples de durée de vie moyenne de produits de maquillage ouverts :
Mascara : 3 mois
Fond de teint fluide : 1 an
Fond de teint compact : 3 ans
Rouge à lèvres : 2 ans

source plurielles.com

Protéger la peau du froid: ce n'est pas en option

En hiver, chouchouter sa peau ne relève pas du luxe mais bien du must.
Et pour cause: fragilisée par le froid, elle a tendance à se dessécher ou, au pire des cas, à se gercer et à se fendiller.

Au quotidien, il faut lutter contre le froid en hydratant et en nourrissant la peau à
l’aide de cosmétiques adaptés.
Le but est de restaurer l’équilibre du film hydrolipidique de surface, sorte de barrière de protection
naturelle de la peau qui a tendance à être altérée par le froid. Dépourvue de cette
armure, la peau devient plus sensible, rougit et picote pour un rien. Si le problème se
maintient et évolue, elle peut même présenter des lésions comme des gerçures, des crevasses, voire de
véritables plaques de peau qui se déssèche, pour lesquelles il faut consulter un
dermatologue.
Pour éviter d’en arriver là, sous nos climats, l’application d’une bonne crème hydratante une à deux
fois par jour est généralement une mesure suffisante.
Les personnes dont la peau est déjà sèche par nature redoubleront d’attention en choisissant
une crème un peu plus riche que d’habitude, tandis que les peaux grasses opteront pour des
textures plus onctueuses (des crèmes plutôt que des gels par exemple) mais pas forcément plus riches
(sinon elles risque de boucher les pores). Durant l’hiver, évitez les nettoyages trop agressifs de la
peau. N'ayez pas peur de changer vos habitudes, en passant au savon sans savon, voire à un
lait démaquillant doux à la place de votre produit habituel. En effet, les produits qui demandent à être
utilisés avec de l'eau dessèchent toujours plus la peau.


Mains et lèvres: zones en danger
Les mains, tout comme les lèvres, nécessitent une attention particulière car elles sont, par nature, peu
pourvues en éléments protecteurs comme le sébum par exemple.
En outre, en hiver, elles sont constamment exposées au froid et au vent, ce qui aggrave
encore leur sensibilité.
Veillez à toujours bien sécher les mains après chaque lavage et appliquez plusieurs fois par jour des
crèmes hydratantes et protectrices, à base de glycérine ou de glycérol, éléments qui fixent l’eau dans la
peau. N’oubliez pas de porter des gants dès que vous sortez: la protection vestimentaire est
aussi importante que les mesures cosmétiques.
Logées à la même enseigne que les mains, les lèvres ont tendance à se gercer facilement sous l’effet de
l’humidité couplée au froid. Pour éviter les sensations de brûlures et les fendillements, une
seule solution: les enduire constamment de baume protecteur et ne pas hésiter à leur offrir une cure de
crème spéciale contour des lèvres pour restaurer leur équilibre hydrique.


Le corps: à ne pas oublier
Enfin, ne négligez pas le corps qui, même à l’abri sous des vêtements chauds, souffre aussi du
froid. A cause du frottement des habits, la peau a tendance à perdre ses
peaux mortes, qui s'accumulent alors sur l'épiderme. Utilisez donc un gommage toutes les
semaines, mais choisissez-le aussi peu agressif que possible. Et faites, plus encore que le reste de
l'année, de l'hydratation un geste quotidien. Profitez-en pour jouer les raffinées en choisissant une
crème pour le corps dans la même gamme que votre parfum: effet olfactif séduisant assuré!


18/12/2007
Muriel Luypaert, journaliste beauté

Astuce beauté...camoufler vos cernes

Etape n° 1 : Hydrater la peau
Il est très important d'appliquer une crème hydratante autour des yeux et d'attendre qu'elle pénètre parfaitement avant les autres étapes.

Etape n°2 : Neutraliser la couleur
Souvent, avec la fatigue, nos cernes sont marqués par un coloris bleu ou brun qui accentue l'effet de fatigue. Pour éviter cela, appliquez un correcteur rose ou pêche.

Etape n°3 : Appliquer l'anti-cerne
Appliquez de préférence au pinceau un anti-cerne une demie-teinte plus clair que votre fond de teint. Le choix de sa couleur est très important !

Etape n°4 : Imprégner le produit
Pour que l'anti-cerne adhère le plus correctement possible, tapotez avec la pulpe du doigt. Il faut qu'il masque parfaitement le cerne sans faire d'épaisseur.

Etape n°5 : Finir le travail
Pour un rendu parfait, terminez avec une poudre invisible, juste pour vous débarrasser de l'excès d'hydratation et empêcher que le camouflage ne brille.

Découvrez toutes les nouveautés produits !

Astuces :
- Choisissez une crème contour de l'œil mate à l'acide hyaluronique, qui comble en même temps les rides. Appliquez le fond de teint après toutes les étapes de comblements des cernes, jamais sur le camouflage.

- L'anti-cernes doit être une teinte plus claire que votre carnation. Pour donner de l'amplitude et de la fraîcheur à votre regard, appliquez-le dans le coin interne de l'oeil.

Source plurielles.fr

Reussir son brushing

Le matin, on n'a pas forcément le temps de se lancer dans un brushing sophistiqué façon série américaine. Pour autant, pas question de sortir avec des cheveux raplaplas et sans forme. Pour réussir son brushing, Plurielles a glané quelques conseils auprès de Malika, coiffeuse chez Lucie Saint-Clair.

Marie-Lucie VANLERBERGHE


Existe-t-il une technique infaillible pour réussir son brushing ?
Non. Il y a un coup de main à " attraper ". Mais les femmes ne recherchent pas toutes le même effet. Certaines désirent obtenir une forme particulière, d'autres veulent du volume avant tout ou bien du lissage... Tout dépend de la coupe et de la nature des cheveux.
quMon conseil si vous voulez gagner un peu de volume : commencez tête en bas avec le sèche-cheveux et la brosse. Ensuite, travaillez votre brushing sur les pointes.
Si vous avez des cheveux très plats et que vous recherchez du volume, décollez bien les cheveux à la racine.
Si vous avez des cheveux frisés et que vous voulez les lisser, il faut les tirer dès la racine. Le sèche-cheveux doit être chaud pour faciliter l'opération.

Doit-on faire son brushing sur cheveux mouillés ou juste humides ?
Tout dépend si vous avez des cheveux raides ou frisés. On peut pré-sécher des cheveux raides pour gagner du temps. En revanche, évitez de trop pré-sécher des cheveux frisés, sinon, ils auront du mal à se détendre.


Quel sèche-cheveux utiliser ?
Le matériel professionnel possède une meilleure soufflerie, mais on trouve d'assez bons sèche-cheveux dans le commerce. Mieux vaut en choisir un doté d'une bonne puissance (Profile Super Silent de Philips, 1800 watts). Ainsi le brushing sera plus vite et mieux fait. Les petits sèche-cheveux de voyage ne sont pas du tout adaptés. Vous n'arriverez à rien de bon en utilisant ce matériel.
Par ailleurs, plus vos cheveux sont épais, plus vous aurez besoin d'un sèche-cheveux puissant.

Peut-on faire un brushing après chaque shampooing ? Est-ce que cela ne risque pas d'abîmer les cheveux ?
On peut sans problème faire un brushing après chaque shampooing. Si vos cheveux sont abîmés, mieux vaut leur prodiguer des soins appropriés. Evidemment, il ne faut jamais poser le sèche-cheveux trop près du cheveu, qui risque alors de brûler.
Mais l'été, si votre coupe le permet, laissez sécher vos cheveux au grand air. En hiver, mieux vaut faire un brushing.

Quelle brosse utiliser ?
Les brosses rondes sont idéales pour lisser les cheveux. Mais pour mettre en forme, certaines femmes se sentent plus à l'aise avec une brosse squelette. A chacune de voir ce qui lui convient le mieux.


Peut-on s'aider avec du petit matériel ?
Les bigoudis velcros peuvent apporter une aide précieuse pour créer du volume à la racine.
Pour bien faire, pré-séchez les cheveux puis préparez la mèche avec la brosse avant de l'enrouler sur le bigoudi. Laissez poser 5 à 10 minutes pendant que les cheveux prennent la forme voulue. Retirez les bigoudis, basculez la tête en avant, secouez, relevez la tête et voilà !
Autre accessoire très utile, la brosse chauffante. Elle a l'avantage de faire brosse et sèche-cheveux en même temps. Du coup, le brushing en est facilité.
Pour lisser et donner un plis, les plaques céramiques sont très efficaces, mais il est difficile d'en trouver. Par contre, les fers vapeur défrisent et lissent (Easy-liss&style de Calor) à merveille. Pour un résultat opposé, le fer à friser vapeur de Babyliss permet d'obtenir des boucles en un tour de main.

Des produits peuvent-ils aider dans la réalisation d'un brushing ?
Pour les cheveux frisés, les laits tenseurs ont des effets vraiment intéressant et parfois assez longue durée. C'est le cas par exemple d'X-tenso chez L'Oréal Professionnel qui lisse beaucoup les cheveux.
Mais ce soin n'est réalisé que chez les coiffeurs. Pour lisser à domicile, le choix ne manque pas (Sérum Frizz-Control de Jean-Louis David, Lotion Brushing 5 minutes manager Frizz Ease de John Frieda, Shampooing Hydra-liss Fructis de Garnier, Crème de coiffage Stretching lissage extrême de Jean-Marc Maniatis)
Les mousses coiffantes apportent parfois un petit coup de pouce dans la réalisation d'un brushing.


Source Plurielles.Fr

Un esprit sain dans une peau saine

Partie la plus visible de notre corps, le visage bénéficie de nombreuses petites attentions, du gommage à toutes sortes de crèmes hydratantes. Mais l'efficacité de tous ces soins peut être augmentée par une simple révision du geste le plus basique: le nettoyage du visage.


Matin et soir pour un effet "bonne mine"


Tous les spécialistes des cosmétiques et de la santé de la peau mettent en avant les bienfaits d’un nettoyage quotidien, matin et soir, pour entretenir la peau et profiter des soins au maximum. Au réveil, le nettoyage réveille la peau, élimine les cellules mortes et le sébum accumulé pendant la nuit, et la prépare à recevoir les soins complémentaires en optimisant l'absorption des actifs. Le soir, il est le seul moyen d'éliminer toutes les traces de maquillage, mais aussi les impuretés (transpiration, pollution…) qui se seront déposées pendant la journée. Le démaquillage n’est donc pas réservé aux femmes qui se maquillent, pensez-y!




Démaquiller, réflexe bi-quotidien

Bien sûr, ce n’est pas dramatique s’il vous arrive de temps à autre de faire l’impasse, une soirée. Mais sachez qu’à long terme, l’absence d’un démaquillage quotidien associé à l’excès de sébum entraîne la formation de comédons et l’accélération de l’apparition des rides. Au jour le jour, le teint se brouille, grisonne, en bref il s’asphyxie. En plus, en ces temps où tout est multi-fonction, il serait dommage de se priver de tous les bienfaits additionnels qu'offrent les démaquillants: ils adoucissent la peau, la protègent, ont un léger effet gommage… Dans tous les cas, rien ne sert d’appliquer une crème hydratante ou anti-rides sur une peau qui n’a pas été préalablement nettoyée ou démaquillée.




Exfolier, un bonus beauté

La peau s’exfolie naturellement tous les 28 jours, mais ce phénomène tend à se ralentir avec l'âge, provoquant une accumulation de cellules mortes et une peau d'allure moins "jeune". L'exfoliation quotidienne va permettre un meilleur renouvellement des cellules de la peau en accélérant la desquamation des cellules cornées et en stimulant l'épiderme en profondeur. L'opération permet d'affiner le grain de la peau, de clarifier le teint et d'encourager le renouvellement cellulaire. Un bonus beauté qui prépare aussi la peau à recevoir et à absorber les principes actifs d’une crème hydratante.




Hydrater, geste indispensable à la santé de la peau

Point fort des produits nettoyants ou démaquillants: ils sont souvent mis au point avec des produits stars qui leur permettent dès le début du rituel beauté de recharger votre peau en actifs efficaces. Beaucoup de produits sont par exemple à base d'eaux thermales, enrichies éventuellement en sels minéraux et oligo-éléments, qui ont des propriétés actives parfois bluffantes. Objectif: hydratation, beauté, et meilleure résistance aux agressions extérieures.




13/11/2007
Valériane Munoz, journaliste santé
E-santé