chez monette

Ce que je lis le soir

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'Millenium' on ne peut plus s'en passer, les situations sont tellement complexes, si bien expliquées, les personnages si excitants, les rebondissements jamais où on les attend, la documentation tellement béton, qu'on est vite en état de manque.

Stieg Larsson et sa trilogie 'Millenium'

Le polar de la décennie

Un demi-million d'exemplaires du premier tome écoulé, 350.000 du deuxième et les 200.000 mis en vente pour le dernier opus s'écoulent en quelques jours : pour la Suède, petit pays de 9 millions d'habitants, ces chiffres détonnent (d'autant qu'ils ne concernent pas les poches). Traduit au Danemark, en Norvège, en Allemagne, aux Pays-Bas, 'Millenium' triomphe dans tout le nord de l'Europe. Même l'Angleterre, d'habitude cantonnée aux polars anglo-saxons, succombe. Sans parler des prix que les ouvrages ont amassés partout où ils sont passés. Et la France dans tout ça ? L'éditeur Actes Sud a créé une nouvelle collection, intitulée Actes Noirs, pour accueillir le premier volume il y a maintenant un peu plus d'un an, en juin 2006. Malgré tout la sortie resta discrète. Mais depuis, le bouche à oreille a fonctionné, et la sortie du troisième ouvrage devrait étendre le cercle des initiés.

J'ai lu

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Avant mon départ en vacances, je vous parlais d'un livre dont j'avais commencé la lecture

il s'agissait du roman d'Anna Gavalda : La consolante

J'avoue que j'ai eu un peu de difficultés à 'entrer' dans l'histoire, il faut arriver presque à la moitié du livre pour enfin être captivé par le récit...

Mais à partir de ce moment, il est difficile de fermer le livre, j'avais hâte de lire la suite, les personnages sont attachants, il y a beaucoup d'èmotions et la fin est superbe

637 pages.. la moitié aurait été suffisant

Je vous recommande donc cet ouvrage pour la belle deuxieme partie et... forcez-vous à lire la première

A noter

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Il y a longtemps que nous n'avons pas joué!!!

Quizz du jour : culture générale

mon résultat : 11/15

Le sexe après 60 ans...c'est tabou

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Le pourcentage de consultations en sexologie de sujets de plus de soixante ans est toujours stable, variant autour de 5 % pour les femmes et 10 à 15 % pour les hommes. Autant dire que ces chiffres sont loin de traduire la réalité des besoins !

Le vieillissement de la sexualité est un thème tabou qui n’offre le choix qu’entre des anecdotes impudiques ou, à l’extrême, un renoncement définitif qui clôt la discussion. Préjugés et idées reçues font bon ménage pour dénaturer, au sens propre du terme, les besoins d’émotions et d’orgasmes qui s’affichent désormais dans un cadre joyeusement stérile. Cette sexualité, qui n’est plus fécondante, a-t-elle changé à ce point de nature pour paraître aussi obscène, aussi illégitime ?

2. L’érotisme à la soixantaine, possible !

Rien n’autorise à affirmer - aucune découverte scientifique, aucun recensement - que la vie érotique qui a été le carrefour le plus embouteillé de l’existence de l’adolescent et de l’adulte, se vide de tout contenu après la soixantaine, évacue comme par miracle, toutes les joies, toutes les impatiences, qui furent son lot quotidien des années durant.

3. Besoins de tendresse et d’excitation…

"Bon gré mal gré, l’on vit ce qu’on nie", affirme Jean Rostand. Ce n’est pas en masquant la persistance des besoins de tendresse et d’excitation des vétérans que les professionnels se prémunissent du risque d’identification contre narcissique. La réalité de la demande appartient malgré tout au domaine public, avec l’émergence depuis ces dernières décennies du concept de "senior", épithète à vocation ambiguë néanmoins, car il s’inscrit aussi bien dans un projet de valorisation du droit à une authentique qualité de vie des retraités, mais se réclame aussi ouvertement d’arrière-pensées lucratives pour les marchands de "loisirs".

4. Une sexualité sous tutelle…

La sénescence des comportements appartenants à la sphère intime fait donc l’objet d’un double discours. D’un côté, il s’agit d’engager l’opinion publique à ne plus censurer les aspirations affectives et sexuelles de ses aînés, mais, de l’autre, en inscrivant la réduction des pratiques gestuelles dans le cadre de la nomenclature médicale (voire psychiatrique), le corps social reprend d’une main ce qu’il tendait de l’autre. Afin de maintenir une surveillance morale sur la sexualité des individus, la collectivité impose une tutelle à chaque tranche d’âge : interdit de la masturbation pour les plus jeunes, menaces des grossesses non désirées et des contaminations pour les adolescents et, en direction des plus âgés, réduction de l’éventail des rituels érogènes.

5. Des rapports différents

La manœuvre est insidieuse. Le silence est rompu plus souvent qu’autrefois, certes, mais n’est-ce pas pour aboutir au renforcement du statut quasi fétichiste du coït ? Pratique universelle, de toute évidence, le coït pose plus de problèmes qu’il n’offre de dédommagements.Toute la rhétorique populaire et scientifique, qui ne prône coûte que coûte qu’un maintien des érections et une perméabilité vaginale comme idéal du couple âgé, exerce en fin de compte une pression normative qui pénalise les célibataires, les maladroits et les malades.

Dr Jacques Waynberg

Source Medisite

Lancement de la campagne contre l'oubli de pilule

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Sais-tu que 23 % IVG sont pratiqués chez quelqu'un qui prenait la pilule (1) ? C'est dû au fait que la pilule, ça peut s'oublier...

Dr. Catherine Solano - médecin généraliste et sexologue, le 30/06/2008

C'est pour cela que le laboratoire Biogaran lance une campagne contre l'oubli de pilule qui cherche à appuyer la campagne de l'INPES sur la contraception.

Quelques remarques peuvent t'aider à faire diminuer le risque d'oubli.
La bonne prise de pilule, c'est peut-être le matin.
La majorité des pilules sont prises le soir. Or, si tu l'oublies le soir, tu t'endors sur cet oubli, et le lendemain, les 12 heures pendant lesquelles tu aurais pu rattraper cet oubli sans risque sont passées.
Si tu prends ta pilule le matin, au moindre doute, il suffit de regarder ta plaquette et tu peux encore avaler la pilule oubliée à temps pour ne prendre aucun risque de grossesse. Oui mais... pour cela, il faut disposer de ta pilule où que tu sois.

Ma pilule m'accompagne partout...
Avoir sa pilule sur soi à tout moment de la journée permet de la prendre immédiatement en cas d'oubli matinal. Tu peux donc penser à l'emporter dans ton sac, dans une petite pochette discrète. Dans le cadre de cette campagne, certaines pharmacies vont distribuer gratuitement des pochettes...

(1) Bajos N., Moreau C., Leridon H. et Ferrand M. « Pourquoi le nombre d'avortements n'a-t-il pas baissé en France depuis 30 ans ? », Population & Sociétés 2004 : N°407.

ET AUSSI :
Pilule oubliée, que faire ?
Les astuces pour ne pas oublier sa pilule
Au secours j'ai oublié ma pilule j'en profite pour faire le point

Source : Ts tasanté

A noter

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Jeudi 3 juillet, 185e jour de l'année

Le saint du jour: St Thomas (cet apôtre ne crut pas à la résurrection du Christ avant qu'il ne se présente à lui)

Le prénom du jour: Thomas

Les Thomas sont des hommes à l'intelligence bouillonnante. Toujours en avance d'un projet, ils surprennent leur entourage par leurs capacités à innover et à réussir. Les sentiments chez eux sont intenses et jamais mesquins. Mais ils sont parfois un peu solitaires.

Demain: Florent

Le dicton météorologique du jour:

"Quand juillet commencera,

Ta faux affûteras"

Le proverbe du jour:

"Les paresseux ont toujours envie de faire quelque chose" (proverbe français)

La citation du jour:

"On n'achète pas les tableaux parce qu'on les aime; on les aime parce qu'on les achète" (Georges Feydeau)

La recette du jour: TENDRONS DE VEAU SAUCE A L'ORANGE, COCOS A LA TOMATE

Préparation: 10mn

Cuisson: 1h

Ingrédients pour 4 personnes: 600g de tendrons de veau, 1/2l de bouillon de volaille, 60g de beurre, 1 oignon, 1 carotte, 3 oranges, 30g de sucre en poudre, 2 graines de badiane, sel, poivre du moulin, 150g de haricots cocos frais écossés, 1 oignon, 1 courgette, 1 carotte, 1 branche de céleri, 20g de beurre, 5cl d'huile d'olive, 1 branche de thym, 1 feuille de laurier, 3 tomates, 10 feuilles de basilic.

Préparation:

- Eplucher les légumes, les couper en rondelles, réserver, zester les oranges.

- Préchauffer le four (th.5)

- Dans la poêle, à feu moyen, avec 30g de beurre, colorer 10 minutes l'oignon, la carotte et les zestes.

- Saler, poivrer les tendrons, les disposer dans le plat creux avec la garniture, mouiller avec le bouillon de volaille, le jus d'orange, ajouter la badiane.

- Enfourner, cuire 40 minutes, en arrosant souvent, 10 minutes avant la fin de la cuisson, ajouter le sucre, réserver la viande au chaud.

- Passer la sauce, dans une petite casserole, la laisser réduire 10 minutes, incorporer 30g de beurre en remuant, rectifier l'assaisonnement, réserver au chaud en saucière.

- Monder, épépiner, tailler en petits dés les tomates.

- Tailler la garniture de légumes en petits dés.

- Dans une casserole, les faire revenir et colorer 10 minutes, à feu moyen, à l'huile d'olive et au beurre.

- Ajouter les cocos écossés, mouiller avec 50cl d'eau, puis ajouter le thym, le laurier.

- Couvrir, laisser mijoter 30 minutes et en fin de cuisson, ajouter les dés de tomates.

- Parsemer de basilic ciselé.

- Servir les tendrons chauds, sauce à l'orange et cocos à part.

SI CE JOUR EST VOTRE ANNIVERSAIRE: pas de difficultés: cette année sera bonne pour vous si vous pensez à vous soigner préventivement. Un investissement important sera décidé et il y aura du changement dans la famille. Côté coeur, vous vous rapprocherez du partenaire.

LES ENFANTS NES CE JOUR: ils voudront très tôt s'affirmer, en s'opposant souvent, d'où des conflits relationnels dus à une personnalité affirmée, parfois trop entière. Mais ils seront sincères dans leurs opinions et sentiments et vivront des Amours fortes et des engagements profonds dans leurs combats.

Site de bricolage

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Bricovideo vous propose depuis 2003 des vidéos gratuites de bricolage, des fiches de bricolage, des dossiers et des schémas, ainsi qu'un forum questions réponses de bricolage en libre accès.

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A noter

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Mercredi 2 juillet, 184e jour de l'année

Le saint du jour: St Martinien (martyr à Rome au 1er siècle)

Le prénom du jour: Martinien

Les Martinien sont des êtres pacifiques, amoureux de la nature et des belles choses. Ce sont des enfants faciles à élever qui, très tôt affirment leur indépendance. En amour, ils se montrent volontiers protecteurs.

Demain: Thomas

Le dicton météorologique du jour:

"Quand les poules se déplument par la tête, semez tôt;

par la queue, semez tard"

Le proverbe du jour:

"Qui suit tout le monde fait mal; qui ne suit personne fait pire" (proverbe serbe)

La citation du jour:

"J'éprouve un charme inexprimable à marcher en aveugle au-devant de ce que je crains" (Benjamin Constant, lettre à Mrs Lindsay)

La recette du jour: COTES D'AGNEAU GRILLEES A LA SAUCE AU MIEL

Préparation: 20mn

Cuisson: 5 à 6mn

Ingrédients pour 4 personnes: 12 côtes d'agneau, 2 citrons, 100g de miel, 75g de graines de sésame blanche, 1 aubergine, 2 courgettes, 1 fenouil, 12 tomates cerises, 3 c. à soupe d'huile d'olive, sel, poivre.

Préparation:

- Disposer les côtes d'agneau dans un plat, les arroser d'huile d'olive puis réserver.

- Vider le pot de miel dans une petite casserole et laisser caraméliser lentement.

- Quand il est coloré, le retirer du feu et ajouter le jus des citrons puis remettre à bouillir quelques instants et réserver.

- Laver les légumes puis couper en tranche les aubergines, courgettes et fenouil, les déposer dans un plat et les saler légèrement pour les faire dégorger pendant 1 heure.

- Griller les côtes d'agneau, préalablement de miel, les rouler dans les graines de sésame et les reposer sur le coin du gril.

- Huiler les légumes puis les faire griller à leur tour.

SI CE JOUR EST VOTRE ANNIVERSAIRE: La vie active sera le point fort de cette année astrale qui sera marquée par une existence amoureuse intense.

LES ENFANTS NES CE JOUR: Très dynamiques, ces êtres ne connaîtront jamais de difficultés exceptionnelles dans leur vie professionnelle et amoureuse.

j'ai découvert

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J'ai découvert cette artiste en allant visiter le blog de Ibid Norio..... je suis déja fan

Amy Macdonald - Mr Rock & Roll
Vidéo envoyée par Amy-MacDonald

Souvenirs...

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Laurent Voulzy Rockcollection
Vidéo envoyée par myonlylover11

Laurent Voulzy Rockcollection

Toute la santé au féminin sur Internet

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Gyneweb

Gynécologie, contraception, fertilité, grossesse,
sexualité, ménopause, nutrition, pédiatrie
Informations délivrées directement et uniquement
par des médecins spécialistes en exercice

Pédiatres online

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Enfants, parents et pédiatres
sur www.pediatres.online.fr

Ce site d'informations médicales pédiatriques est destiné aux parents. Il est conçu de façon indépendante par des pédiatres libéraux de Strasbourg.

Il contient des conseils de pediatres sur des sujets touchant
à la santé des nouveau-nés, nourrissons, adolescents ou plus généralement des enfants.

Ce site est organisé par thèmes et par pathologies. Allaitement, croissance, alimentation, infections, allergies, asthme, fièvre, vaccins, sport,...

Remis à jour régulièrement, vous retrouverez sur ce site
de nombreux liens vers des sites de médecine, d'associations, de prévention, des revues pédiatriques, des sites spécialisés en pédiatrie, de santé publique,...

En aucune manière ce site ne peut se substituer au contact direct entre le patient et le praticien. Il s'agit d'une base de données médicales validées par les pédiatres du groupe, régi par le code des associations et inscrit au registre du tribunal d'instance de Strasbourg.

Les 10 pédiatres appartiennent au GPSR (Groupement des pédiatres Strasbourgeois exercant la réanimation) et assurent le fonctionnement de l'Unité de Néonatalogie de la Clinique Sainte Anne

Vous pouvez également consulter quelques photos de l'unité Kangourou, de l'Unité de Néonatalogie de la Clinique Sainte Anne, ainsi que de la salle d'accouchement.

webmaster : Dr Pfersdorff: arnault@pfersdorff.fr

Site réalisé par Fabrice

Les liens entre le stress et l'alimentation

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Le stress fait-il prendre du poids ? Peut-on l'éviter ? Que faut-il manger quand on est stressé ? Et à l'inverse, une alimentation déséquilibrée peut-elle provoquer du stress ? Autant de questions que se posent les personnes stressées qui ont vu grimper leur balance.

En effet, le stress peut faire grossir sans que l'on ait l'impression de manger plus. Il intervient de différentes manières sur l'alimentation :

sur la façon de manger en elle-même : les gens stressés ont tendance à sauter des repas, à manger plus vite, à manger sur un coin de table ou debout ;
sur l'équilibre du repas : il est alors souvent plus sucré et gras (type sandwich et gâteau), contient moins de protéines. Les fibres manquent, les fruits et les légumes aussi ;
sur la digestion : on retrouve fréquemment des troubles intestinaux, une hyperacidité gastrique, un reflux gastro-¿sophagien. Cela participe à la mauvaise digestion des aliments qui restent sous forment de grosses molécules (dont certaines peuvent devenir allergisantes) ;
sur les sensations alimentaires : le sujet ne repère plus bien s'il a faim, et le rassasiement est souvent précoce ou au contraire, absent ;
sur le comportement alimentaire : plus la personne est en restriction face à la nourriture, plus le stress va influer sur son comportement alimentaire, soit en accentuant la restriction, soit au contraire, en entraînant des "lâchages" à type compulsif. Le stress a également tendance à faire grignoter pour se "calmer".

A l'inverse, une alimentation déséquilibrée peut également créer du stress :

un régime amaigrissant trop restrictif peut engendrer un sentiment d'anxiété (peur de ne pas tenir la restriction) qui aboutira à un état de stress ;
une alimentation carencée (en vitamines, en anti-oxydants, en fer, en magnésium, en sélénium...) va entraîner un état de faiblesse et l'organisme répondra mal aux agressions extérieures de types infections, effort physique ou intellectuel. L'organisme sera lui-même en état de stress.

Que faire ?

Pour que le stress n'ait pas trop de répercussions sur le poids, il faut conserver un vrai repas, à heure fixe. Manger dans le calme, des aliments savoureux qui procurent du plaisir et du rassasiement.

Cela va permettre à l'organisme de conserver ses repères et limiter les méfaits du stress (poussée de cortisol, troubles thyroïdiens, baisse de la sérotonine...).

L'équilibre alimentaire est d'autant plus important à respecter dans les périodes de stress qu'il faut alors apporter à l'organisme :

des sucres lents (à index glycémique bas) pour éviter les hypoglycémies,
des graisses sous formes d'acides gras poly-insaturés (oméga 3 en particulier),
des vitamines et surtout du groupe B (dans les céréales) et de la vitamine C,
des oligo-éléments et minéraux type zinc, magnésium et sélénium,
des anti-oxydants

Comment obtenir son dossier médical

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La loi du 4 mars 2002, dite "droits des malades", vient d'avoir cinq ans. L'une de ses mesures phares en est la communication directe du dossier médical.

En quoi cette disposition a-t-elle révolutionné le droit existant jusqu'alors ?

La loi du 4 mars 2002 a instauré un système de communication directe du dossier médical au patient. On a abandonné le système ancien de la communication par médiation, qui consistait en une communication du dossier médical de médecin à médecin, sans accès par le patient lui-même.

Cette communication directe a été une des grandes batailles menées par les associations de malades, et nous sommes parvenus à une procédure systématisée. Et la loi a eu l'effet escompté : les demandes ont explosé, les patients demandant leur dossier soit par curiosité, soit par méfiance quant à leur conservation ou bien comme préalable à un recours.

Aujourd'hui, concrètement, comment peut-on demander son dossier médical ?

Tout patient peut accéder directement à son dossier médical en demandant sa communication à son médecin ou bien à l'établissement de santé dans lequel il a été hospitalisé (art. L. 1111-7).

Rappelons les règles de la "bonne" demande de dossier :

quand on demande son dossier médical, il faut d'abord le faire par courrier ;
dans celui-ci, il faut indiquer, si possible, les dates de l'hospitalisation en question, le nom du médecin qui s'est occupé de soi, ainsi que les documents qui sont demandés. En effet, on peut souhaiter obtenir communication de son entier dossier mais aussi seulement d'un compte-rendu d'hospitalisation ;
il faut enfin joindre à la demande une photocopie d'une pièce d'identité ;
le choix du mode de consultation du dossier entier ou partiel peut aussi être indiqué : consultation sur place ou envoi de copie. Dans le cas de demande de copie, le traitement sera plus long car le service devra déterminer le nombre de copies à effectuer et envoyer un devis concernant les frais au patient.

Emilie a demandé trois fois son dossier médical à l'hôpital dans lequel elle a été opérée, mais elle n'a toujours rien reçu. Que peut-elle faire ?

Démarche simple mais en fait, de nombreuses difficultés existent et beaucoup de patients qui ont demandé leur dossier se plaignent du fait qu'ils reçoivent leurs documents avec beaucoup de retard.

La loi a précisé le délai qui devait être respecté par les professionnels : si le dossier médical date de moins de cinq ans, il doit être communiqué sous huit jours. S'il date de plus de cinq ans, les professionnels ont deux mois pour le communiquer.

Ce délai est-il bien respecté ?

Ce délai n'est bien souvent pas respecté, non pas volontairement mais du fait que le parcours du dossier est très compliqué. Depuis la loi, les demandes de dossier médical ont envahi les hôpitaux, qui n'ont pas forcément le personnel suffisant pour traiter les demandes dans les délais.

Ce sont souvent les secrétariats médicaux qui s'occupent de ce type de demandes, ce qui n'est pas leur tâche première. De ce fait, le retard s'accumule. Certains établissements ont institué des services dédiés à la communication du dossier médical, mais là aussi, le personnel manque.

Les dossiers demandés ne sont pas forcément à portée de main...

Ils sont archivés parfois dans des lieux extérieurs à l'hôpital et il faut donc attendre que le dossier "remonte" pour ensuite être visé par le responsable du service et enfin, être donné au patient.

De même, avec la mise en place de ce que l'on appelle le "tiers hébergeur", les établissements de santé vont être autorisés à déléguer l'archivage des dossiers à des entreprises privées spécialisées dans le gardiennage de documents ; cette entreprise n'étant pas forcément dans les murs de l'hôpital, ceci allongera encore le délai de traitement.

Que se passe-t-il quand le dossier arrive enfin entre les mains des secrétaires du service ?

Il faut contacter le patient, s'il désirait consulter son dossier sur place, et convenir d'un rendez-vous, ou photocopier les éléments qu'il souhaitait obtenir. C'est simple quand le patient ne veut qu'un compte-rendu opératoire mais imaginez le temps passé devant la photocopieuse quand celui avec un passé opératoire conséquent demande son dossier complet !

Si le patient ne voit rien arriver, il peut alors contacter la Commission d'accès aux documents administratifs, qui pourra mettre en demeure l'établissement de transmettre le dossier.

Ha!! ce point G

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Le point G porte le nom de celui qui l'a découvert : le docteur Ernest Gräfenberg. Dans les années 50, celui-ci remarque que certaines femmes présentent une zone très sensible dans leur vagin. Quand on la stimule, cette zone réagit par un gonflement et provoque excitation et plaisir sexuel.

Malgré sa découverte anatomique, beaucoup ont contesté l'existence de ce fameux point G. Certaines féministes de l'époque ont même dénoncé une manœuvre masculine, car elles considéraient que le vagin était uniquement le lieu d'assouvissement du plaisir masculin, et que celui des femmes ne devait passer que par le clitoris. Ce qui en quelque sorte prouvait leur indépendance sexuelle.

Mais à partir des années 80, les explorateurs du plaisir féminin ont remis à jour les travaux du docteur Gräfenberg. Des études scientifiques sur la sexualité humaine notent le même phénomène chez de nombreuses femmes, la stimulation du point G est associée à une sorte d'éjaculation féminine. On reconnaît finalement que le vagin possède lui aussi une sensibilité érotique.

Le point G est une zone érogène extrêmement sensible au niveau du vagin. Sa taille et sa sensibilité est variable d'une femme à l'autre. Pour certaines, c'est la paroi antérieure dans son ensemble qui est sensible. Pour d'autres, la paroi postérieure du vagin est aussi sensible aux stimulations.

95 % des femmes obtiennent un orgasme par stimulation du clitoris, contre 30 % pour l'orgasme vaginal. La quête de ce mystérieux Graal pousse parfois certaines femmes vers des méthodes de stimulation comme les injections réalisées par certains gynécologues.

On injecte de l'acide hyaluronique dans la zone en question, un produit naturel que l'on utilise aussi parfois pour combler les rides. Toutefois, s'il s'agit d'une substance résorbable, sachez que cette technique d'amplification du point G n'a pas fait l'objet d'études scientifiques rigoureuses.

Cependant, il s'agit d'une solution que l'on ne propose pas d'emblée aux jeunes filles. Celles-ci peuvent en parler avec leur gynécologue, qui leur donnera des conseils pour explorer et découvrir seules leur point G.